關(guān)于今年立春的時間,，社會上流傳著三個版本,，有的說是2月3日立春，有的說是2月4日立春,，還有的說是2月5日立春。天文專家表示，按照紫金山天文臺權(quán)威出版的《中國天文年歷》顯示,，今年立春的準(zhǔn)確時間為2月3日23時34分。立春為農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣,，又叫“打春”,，就是冬至數(shù)九后的第六個“九”開始，所以有“春打六九頭”之說,。
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一些細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn),，今年是農(nóng)歷丁酉雞年，雞年有兩個立春日,，出現(xiàn)“一年兩頭春”歷法現(xiàn)象,。所謂“一年兩頭春”也稱“雙春年”,，是指在農(nóng)歷的一年中有兩個立春之日。具體到農(nóng)歷雞年來說,，2017年1月28日開始進(jìn)入農(nóng)歷雞年,，而直到2018年的2月16日才會迎來下一個農(nóng)歷新年，所以農(nóng)歷丁酉雞年就包含了兩個立春日,，即雞年的正月初七立春（2017年2月3日）和同年臘月十九（2018年2月4日）再次立春,。
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天文專家表示，“一年兩頭春”是正常歷法現(xiàn)象,，凡是閏年必定會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,，公眾不必大驚小怪。
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“一年之計在于春”,。立春之后天氣回暖,，萬物復(fù)蘇。民間有“立春一日,，百草回芽”“立春一日,，水暖三分”“吃了立春飯，一天暖一天”等說法,。
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?? 立春·三候 ??
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一候東風(fēng)解凍
說的是東風(fēng)送暖,，大地開始解凍。
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二候蜇蟲始振
立春五日后,，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒,。
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三候魚陟負(fù)冰
再過五日，河里的冰開始融化,，魚開始到水面上游動,，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負(fù)著一般浮在水面,。
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?? 立春·習(xí)俗 ??
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舊俗立春,，既是一個古老的節(jié)氣，也是一個重大的節(jié)日,。天子要在立春日,，親率諸侯、大夫迎春于東郊,，行布德施惠之令,。中國民間將其稱為“立春節(jié)”。
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迎春
迎春是立春的重要活動,，事先必須做好準(zhǔn)備,，進(jìn)行預(yù)演，俗稱演春,。迎春活動已有3000多年歷史,。在立春前一日進(jìn)行,，目的是把春天和句芒神接回來。過去在每年的皇歷上都有芒神,、春牛圖,。
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踏春
立春后，人們在春暖花開的日子里,，喜歡外出游春,，俗稱出城探春、踏春,，這也是春游的主要形式,。
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咬春
立春時主要是吃春餅、蘿卜,、五辛盤等，在南方則流行吃春卷,。其實(shí)咬春并不限于此,，除解困外，主要是通氣,，使人保持青春不老,。五辛盤是由五種辛辣食物組成，用蔥,、蒜,、椒、姜,、芥等調(diào)和而成,，作為就餐的調(diào)味品。
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鞭春牛
鞭春牛,，又稱鞭土牛,。鞭春牛意在策勵農(nóng)耕。明,、清時期,，民間有迎土牛、迎農(nóng)祥,、浴蠶種等習(xí)俗,。山西民謠云：“春日春風(fēng)動，春江春水流,。春人飲春酒,，春官鞭春牛?！绷⒋喝?，村里推選一位老者,，用鞭子象征性地打春牛三下，意味著一年的農(nóng)事開始,。然后眾村民將泥牛打爛,，分土而回，據(jù)說灑在自家田里,，就是豐收吉兆,。
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貼宜春字畫
春天到了，給門壁上張貼宜春字畫,，這種風(fēng)俗在唐代長安就有,。據(jù)記載：立春日，唐代長安人常在門上張貼迎春祝吉的字畫,，字稱“宜春字”,，畫稱“宜春畫”。如“迎春”,、“春色宜人”,、“春光明媚”、“春暖花開”等內(nèi)容,。
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佩燕子
佩燕子是長安,、關(guān)中一帶人民的古俗。每年立春日,，人們喜歡在胸前佩戴用彩綢剪成的“燕子”,，這種風(fēng)俗起自唐代，現(xiàn)在仍然在農(nóng)村中流行,。因為燕子是報春的使者,，也是幸福吉利的象征。
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戴春雞
戴春雞是陜西銅川一帶人民的古老風(fēng)俗,。每年立春日,，母親用布制作一個約3厘米長的公雞，縫在小孩帽子的頂端,，表示祝愿“春吉(雞)”,。立春日，婦女用線穿豆掛于牛角,，或用麻豆撤在牛的身上,，認(rèn)為這樣做，可以使幼兒免患麻疹,。
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?? 立春·養(yǎng)生 ??
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立春節(jié)氣到來,，預(yù)示要進(jìn)入春季了，初春養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝護(hù)陽為主，要注意些什么呢,？
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早睡早起
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月,，此謂發(fā)陳，天地俱生,，萬物以榮,，夜臥早起，廣步于庭……”立春開始后自然界生機(jī)勃勃,，萬物欣欣向榮,，這時人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)之景，早睡早起,。因此,，春季以舒暢身體，調(diào)達(dá)情志為養(yǎng)生方法,。
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春捂秋凍
“春不減衣,，秋不戴帽”。立春到來,，天氣乍暖還寒,，晝夜溫差大，此時人體隨著春季的到來也開始變得疏松,，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以,，初春時節(jié)不宜過早減少棉衣物,，年老體弱者換裝尤應(yīng)謹(jǐn)慎，不可驟減,。
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飲食忌酸辣
立春后的飲食調(diào)養(yǎng)要考慮春季陽氣初生,，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味,。在五臟與五味的關(guān)系中,，酸味入肝，具收斂之性,，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄,。立春后麻辣火鍋要少吃，羊肉也要少吃,，因為這些食物都可能損耗陽氣,，導(dǎo)致上火。
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宜做"微運(yùn)動"
隨著氣溫回升,，立春后人們要逐漸增加戶外活動的時間,，這可以加快血液循環(huán)，有利氣血運(yùn)行。不過由于立春后天氣乍暖還寒,，這時比較適合進(jìn)行節(jié)奏和緩的運(yùn)動,，如散步、慢跑,、打太極等,，活動關(guān)節(jié)，舒展形體,，有益健康,。由于氣候仍然干燥，運(yùn)動時補(bǔ)充水分也是很必要的,。
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?? 立春·詩詞 ??
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京中正月七日立春
(唐) 羅隱
一二三四五六七,，萬木生芽是今日。
遠(yuǎn)天歸雁拂云飛,，近水游魚迸冰出,。
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立春
(唐) 杜甫
春日春盤細(xì)生菜，忽憶兩京全盛時,。
盤出高門行白玉,，菜傳纖手送青絲。
巫峽寒江那對眼,，杜陵遠(yuǎn)客不勝悲,。
此身未知?dú)w定處，呼兒覓紙一題詩,。
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立春日
(宋) 陸游
江花江水每年同,，春日春盤放手空。
天地?zé)o私生萬物,，山林有處著衰翁,。
牛趨死地身無罪，梅發(fā)京華信不通,。
數(shù)片飛飛猶臘雪,，村鄰相喚賀年豐。
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立春偶成
(宋) 張軾
律回歲晚冰霜少,，春到人間草木知,。
便覺眼前生意滿，東風(fēng)吹水綠參差,。
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賣花聲·立春
(清) 黃景仁
獨(dú)飲對辛盤,，愁上眉彎。
樓窗今夜且休關(guān),。
前度落紅流到海,，燕子銜還。
書貼更簪歡，舊例都刪,。
到時風(fēng)雪滿千山,。
年去年來常不老，春比人頑,。
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“一年之計在于春”,，讓我們一起迎接春天，謀劃未來,，為新的一年努力吧,！
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（來源：新華網(wǎng)）
