新華社北京6月1日電 題：老師見(jiàn)面不相識(shí),，驚問(wèn)小胖你是誰(shuí),？——復(fù)課后兒童體質(zhì)健康觀察

　　新華社記者趙琬微,、王菲菲、駱飛

　　“一月放假五月回,，童音未改人愈肥,。老師見(jiàn)面不相識(shí)，驚問(wèn)小胖你是誰(shuí),？”——近日朋友圈流行的一幅詼諧漫畫(huà),，道出了不少家長(zhǎng)對(duì)孩子們?cè)凇笆飞献铋L(zhǎng)假期”體能下降的擔(dān)心,。

　　當(dāng)前，多數(shù)地區(qū)的大中小學(xué)已陸續(xù)復(fù)學(xué)復(fù)課,。受新冠肺炎疫情影響居家學(xué)習(xí)約4個(gè)月的孩子們鍛煉了嗎,？他們的身體素質(zhì)該如何順利恢復(fù)？

　　復(fù)課后體質(zhì)下降　個(gè)別孩子現(xiàn)“氣球胖”

　　“有幾個(gè)孩子胖得我都認(rèn)不出來(lái)了,?！鄙轿魇x中市榆次區(qū)東長(zhǎng)凝小學(xué)校長(zhǎng)范妹鎖說(shuō)，學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,，吃得多,，在家體育鍛煉少，很容易長(zhǎng)胖,。返校復(fù)課后,，發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)都長(zhǎng)胖了。

　　正在上體育課的小偉在同學(xué)中較為顯眼,，1.5米的個(gè)頭,，體重卻達(dá)到160斤?！斑@還是開(kāi)學(xué)后已經(jīng)減了5斤,。”小偉說(shuō),，疫情期間在家待了約4個(gè)月,，胖了20斤。一旁老師問(wèn)：“不是每天讓你們跳繩嗎,？”小偉憨笑著低頭不說(shuō)話了,。

　　貴州省貴陽(yáng)市第十六中學(xué)七年級(jí)班主任王海霞說(shuō)，放眼望去,，不少孩子明顯長(zhǎng)胖了,。學(xué)校雖然通過(guò)網(wǎng)課指導(dǎo)學(xué)生們居家鍛煉，但由于缺少有效監(jiān)督,，孩子們的居家鍛煉“打折扣了”,。

　　北京小學(xué)豐臺(tái)萬(wàn)年花城分校體育老師周會(huì)說(shuō)，我們對(duì)學(xué)校5年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查,，發(fā)現(xiàn)居家鍛煉主要以羽毛球,、騎自行車(chē)等休閑體育為主，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量與在校期間差別很大,。

　　山西省太原市通寶育杰學(xué)校初中部校長(zhǎng)李新告訴記者,，盡管上網(wǎng)課期間體育老師堅(jiān)持帶領(lǐng)同學(xué)每天進(jìn)行兩次半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，但不少孩子到校后還是變胖了,，身體素質(zhì)也明顯下降,。寒假前,，初三年級(jí)266人體育均分46分（滿(mǎn)分50分），返校一周后采取學(xué)生自由組合,，個(gè)人檢測(cè)均分只有42分,，有的同學(xué)甚至從體育滿(mǎn)分降到了35分。

　　體育課上摘口罩　暫不開(kāi)展對(duì)抗運(yùn)動(dòng)

　　在復(fù)課初期,，有些學(xué)生出現(xiàn)體力不支,，甚至在太陽(yáng)下暈倒等情況。各地針對(duì)學(xué)生體能情況摸底后,，紛紛開(kāi)展循序漸進(jìn)的恢復(fù)訓(xùn)練,，并明確低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)學(xué)生在校參加體育活動(dòng)時(shí)不需戴口罩。

　　——系統(tǒng)開(kāi)展恢復(fù)性鍛煉,?！伴_(kāi)學(xué)后，我們第一課將進(jìn)行室內(nèi)體育衛(wèi)生課,，詳細(xì)講解防護(hù),、人員距離、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度自我控制,，口罩的摘放和保存,，課后衛(wèi)生等知識(shí)?！敝軙?huì)說(shuō),，初期以游戲和身體適應(yīng)性練習(xí)為主，跑步距離控制在600米以?xún)?nèi),，根據(jù)學(xué)生體能的恢復(fù)情況逐漸提高強(qiáng)度,。

　　貴陽(yáng)市第十六中學(xué)體育教研組組長(zhǎng)涂棟軍說(shuō)，較早開(kāi)學(xué)的初三學(xué)生,，很多孩子返校后剛開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練時(shí)比較吃力,，經(jīng)過(guò)一個(gè)月左右系統(tǒng)訓(xùn)練，體能逐漸恢復(fù),。目前已經(jīng)參加中考體育考試,，整體成績(jī)還不錯(cuò)。

　　——暫不開(kāi)展對(duì)抗運(yùn)動(dòng),、體育比賽等,。“往年的5月底,，是應(yīng)該進(jìn)行球類(lèi)運(yùn)動(dòng),、開(kāi)展籃球聯(lián)賽的時(shí)候了,，孩子們訓(xùn)練會(huì)很多,?！鄙轿魇√械谑袑W(xué)體育老師王喆說(shuō)，今年情況特殊,，居家學(xué)習(xí)對(duì)孩子的身體素質(zhì)影響比較明顯,，因此學(xué)校不會(huì)安排1000米測(cè)試、比賽等項(xiàng)目,，以免孩子因?yàn)闋?zhēng)強(qiáng)好勝而體力透支,。

　　——在安全距離摘口罩，做好監(jiān)測(cè)記錄,。北京市東城區(qū)教委副主任尤娜說(shuō)：“進(jìn)行恢復(fù)性體能訓(xùn)練時(shí),，在保持安全距離的情況下，孩子是可以摘口罩的,。我們也特別囑咐孩子,，要注意運(yùn)動(dòng)安全，不要佩戴N95口罩進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),?！?/p>

　　北京光明小學(xué)體育教研組組長(zhǎng)呂棣說(shuō)，學(xué)校通過(guò)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)引導(dǎo)家庭培養(yǎng)孩子的鍛煉意識(shí),?！皬?014年起，我們倡導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持每日家庭鍛煉,，每月自主測(cè)試,、自主上報(bào)，并針對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,。習(xí)慣養(yǎng)成后,，在疫情期間，1分鐘跳繩,、坐位體前屈,、1分鐘仰臥起坐三個(gè)項(xiàng)目成績(jī)與往年相比差別不大?！?/p>

　　做好復(fù)課后體育銜接　讓體育課安全又有趣

　　教育部近日發(fā)布《關(guān)于在常態(tài)化疫情防控下做好學(xué)校體育工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》,，提出要切實(shí)落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)要求，在確保師生安全和身體健康前提下,，學(xué)校要開(kāi)齊開(kāi)足體育課,。

　　北京市廣渠門(mén)中學(xué)體育老師馬珞建議，在恢復(fù)學(xué)生體能上要多安排非身體接觸性的體能練習(xí)和以發(fā)展心肺功能為主的單人項(xiàng)目,，如跳繩,、踢毽、健身操等運(yùn)動(dòng),，活動(dòng)強(qiáng)度適中,，危險(xiǎn)系數(shù)小,，可以增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)量。

　　貴州大學(xué)新聞社會(huì)學(xué)教授翁澤仁說(shuō),，學(xué)生體質(zhì)提升是一個(gè)長(zhǎng)期工作,，當(dāng)前針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康有很多考核注重訓(xùn)練成績(jī)，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練,，還應(yīng)探索多元的方式,，將更多娛樂(lè)化、趣味性的活動(dòng)融入體育鍛煉,，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性,。

　　山西大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)陳安平說(shuō)，在青少年時(shí)期,，體育具有很強(qiáng)的教育作用,，在磨礪意志、塑造人格等方面起著積極作用,。在遵守疫情防控總體要求下,，建議學(xué)校要開(kāi)齊開(kāi)足體育課，豐富鍛煉項(xiàng)目,，讓學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣,、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格,、錘煉意志,。

【糾錯(cuò)】

責(zé)任編輯： 王佳寧