新華社北京7月17日電（記者王琳琳）據(jù)應(yīng)急管理部統(tǒng)計,，7月以來洪澇災(zāi)害已造成我國24?。▍^(qū)、市）2000多萬人次受災(zāi)，給民眾日常生活帶來不同程度影響,。如何有效做好個人防護,，國家衛(wèi)健委官網(wǎng)日前發(fā)布9條洪澇災(zāi)害健康教育核心信息。

　　飲食起居方面,，核心信息提示,，不喝生水,，喝開水或符合衛(wèi)生標準的瓶裝水,、桶裝水,、經(jīng)漂白粉等處理過的水。洪水中含有大量泥土,、腐敗動植物碎屑,、細菌、寄生蟲和病毒,。即使用肉眼看起來很干凈的河水,、山澗水、井水,、泉水或湖水,，直接飲用也存在危險。在不得不飲用的情況下,，要用明礬和漂白粉（精片）澄清,、消毒，至少煮沸5分鐘后才可飲用,。

　　核心信息提示,，不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃淹死,、病死的禽畜,。洪澇災(zāi)害一般發(fā)生在高溫高濕的夏秋季節(jié)，食物易腐敗變質(zhì),。食用腐敗變質(zhì)食物易引起食物中毒,。食用不潔食物易引起痢疾、傷寒,、甲肝,、霍亂等腸道傳染病,。淹死,、病死的禽畜可傳播豬鏈球菌病、禽流感等傳染病,，不可加工食用,。

　　生活習(xí)慣方面，核心信息提示，注意環(huán)境衛(wèi)生,，不隨地大小便,，不隨意丟棄垃圾。洪水過后,，環(huán)境中的垃圾較多,，應(yīng)盡快清理。隨地大小便不僅會污染水體和環(huán)境,，還有可能造成蒼蠅大量孳生,，傳播痢疾、傷寒,、甲肝,、霍亂等腸道傳染病。不干凈的手也容易傳染多類傳染病,，因此要勤洗手,，不共用個人衛(wèi)生用品，保證一人一巾,，且經(jīng)常消毒,。

　　避免手腳長時間浸泡在水中，盡量保持皮膚清潔干燥,，預(yù)防皮膚潰爛和皮膚病,。下水勞動時，應(yīng)每隔1～2小時出水休息一次,。避免在洪澇期間經(jīng)過積水路段,。積水可掩蓋水中深坑、掉落電線等,，要避免涉水通過,，防止意外傷害。

　　預(yù)防疾病發(fā)生方面,，核心信息建議,，在血吸蟲病流行區(qū)，盡量不接觸疫水,，必須接觸時應(yīng)做好個人防護,。我國長江中下游流域省份部分地區(qū)仍存在血吸蟲病傳播風(fēng)險，應(yīng)謹慎接觸野外水體,，下水生產(chǎn)勞動時建議穿戴膠靴,、膠手套、膠褲等防護用品或涂抹防護油膏,。如已接觸疫水但未采取防護措施,，應(yīng)主動去血防部門檢查,，發(fā)現(xiàn)感染應(yīng)盡早治療。要加強人畜糞便管理,，未經(jīng)無害化處理不得排入水體,，禁止到有螺洲灘放牧。

　　洪澇災(zāi)害后,，人與蚊蠅鼠等接觸的機會增多,，增加了傳染病傳播流行風(fēng)險。食物應(yīng)用防蠅罩遮蓋,。發(fā)現(xiàn)老鼠異常增多的情況及時向當?shù)赜嘘P(guān)部門報告,。可使用驅(qū)蚊劑,、蚊帳等防蚊,。如出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐,、腹瀉,、皮疹等癥狀，可能是傳染病的早期信號,，要盡快就醫(yī),。

　　心理調(diào)適方面，核心信息提示,，人在洪澇災(zāi)害中容易出現(xiàn)焦慮,、抑郁、絕望等不良情緒,，嚴重的會引起心理疾病,。此時更要保持樂觀心態(tài)，任何災(zāi)難最終都會過去,，健康心態(tài)有助于積極應(yīng)對,、重建家園。

　　新聞鏈接：

　　應(yīng)急管理部：7月以來洪澇災(zāi)害已致2027.2萬人次受災(zāi)

　　太湖發(fā)生流域性大洪水,！水利部太湖流域管理局啟動水旱災(zāi)害防御Ⅰ級應(yīng)急響應(yīng)

　　應(yīng)急管理部發(fā)布全國自然災(zāi)害綜合風(fēng)險預(yù)警提示

　　洪水不退,，子弟兵誓死不退——解放軍和武警部隊官兵參與洪澇災(zāi)害搶險救援記事

　　應(yīng)急管理部緊急調(diào)派千名消防救援人員增援鄱陽湖抗洪搶險

　　永不熄滅的藍色火焰——追記救援行動中犧牲的消防員張五洲和徐濟鑫

【糾錯】

責(zé)任編輯： 成嵐