圖表：8月22日23時45分“處暑”：北方?jīng)鲲L(fēng)起，南方正當(dāng)暑 新華社發(fā) 邊紀(jì)紅 制圖

　　新華社天津8月20日電（記者周潤?。疤焐想p星合,，人間處暑秋?！薄吨袊煳哪隁v》顯示,，北京時間8月22日23時45分迎來“處暑”節(jié)氣，這意味著暑熱即將終止,，氣溫開始下降,，初秋漸次登場。

　　歷史學(xué)者,、天津社科院研究員羅澍偉介紹,，“處暑”是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，也是從立秋開始的第二個節(jié)氣,，太陽直射點繼續(xù)向南移動,，太陽輻射減弱。我國北方地區(qū),，此時節(jié)“離離暑云散,，裊裊涼風(fēng)起”，末伏即將結(jié)束,，難熬的“暑伏”行將消退,；南方地區(qū)則是“立秋處暑正當(dāng)暑”，仍然處在暑熱當(dāng)中,，“秋老虎”繼續(xù)發(fā)威,。

　　“立秋不是秋，秋在處暑后”,，真正氣象意義上的秋天,，要等到“白露”節(jié)氣之后,，殘暑盡消，才能迎來清爽怡人的清秋之日,。

　　白天熱,，早晚涼，降水少,，氣候干燥,，是“處暑”時節(jié)的氣候特點。羅澍偉提醒,，因時令變化,，開始由熱轉(zhuǎn)涼，溫差出現(xiàn),，公眾要注意及時調(diào)整生活,，平衡心緒，適量運動,，充足睡眠,，多吃一些清熱、潤燥的食物,，特別是新鮮蔬菜和水果,。在補充動物蛋白方面，除蛋,、奶外,，鴨肉富含膠原蛋白、鈣,、磷,、鐵等成分，滋陰清熱,，生津健脾,，是秋涼之始的不錯選擇。

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