新華社武漢11月30日電（記者黎昌政）不少人晚上有關(guān)了燈躺在床上刷會(huì)兒手機(jī)再睡覺(jué)的習(xí)慣。專家提醒,，黑暗環(huán)境中刷手機(jī),，屏幕亮而周圍環(huán)境暗，光線對(duì)比度強(qiáng),，對(duì)眼睛刺激大,，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)損害視力。

　　今年35歲的孫先生每天晚上11點(diǎn)左右關(guān)燈上床,，上床后刷一兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)才入睡,。最近，他發(fā)現(xiàn)視力越來(lái)越差,，以為是刷手機(jī)導(dǎo)致眼疲勞而沒(méi)在意,。最近幾天，他發(fā)現(xiàn)左眼看不清了,。

　　在武漢市第四醫(yī)院眼科,，接診的楊蕾蕾醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，孫先生的左眼眼壓高至40mmHg,，是正常值的兩倍,，確診為青光眼。

　　楊蕾蕾說(shuō),，黑暗中人瞳孔會(huì)變大,，房角部位虹膜堆積，眼部睫狀肌收縮,，晶狀體變凸變厚,，引起房角狹窄或關(guān)閉，房水排出受阻,，眼壓升高,。而長(zhǎng)期眼壓過(guò)高，會(huì)損害視神經(jīng),，最終損傷視力,。

　　楊蕾蕾提醒，夜間關(guān)燈后長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī),，不僅可誘發(fā)青光眼,，還可能損傷黃斑,。晚上刷手機(jī)的人，最好調(diào)整手機(jī)屏幕對(duì)比度,，使亮度和色澤盡量柔和,；最好能開(kāi)一盞低亮度的照明燈，縮小屏幕和背景環(huán)境亮度的差距,，可對(duì)眼睛起一定的保護(hù)作用,。

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