金蛇狂舞迎新春,气功健身谱新篇。国家体育总局健身气功管理中心继发布八段锦、五禽戏演练视频后,推出《健身气功·易筋经演练视频》,持续给广大健身气功爱好者送上新年祝福,让健身年味更浓,健康气息更足,幸福生活更美!
健身气功·易筋经继承传统易筋经的精华,融入时代的精神,蕴含有易筋炼膜、内壮外强、揉脊练形、平和心神的内在健身原理,邀请全国冠军演练,在式式相连、浑然一体的演练中,力求将抻筋拨骨、刚柔相济、旋转屈伸、虚实相兼、开闭行气、疏通经脉、动息相随、形断意连的易筋经功法特点加以充分展现,帮助大家持续跟练健身。
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