?????? ?艾灸作為一種獨特的防治疾病與養(yǎng)生保健方式，已成為許多人選擇綠色艾灸療法的原因之一,。中國中醫(yī)科學(xué)院文碧玲博士表示,，在艾灸的過程中和艾灸后嚴(yán)格遵守注意事項,，就能夠有效地避免不良反應(yīng)的發(fā)生。
???? ???文碧玲,，醫(yī)學(xué)博士,，中國中醫(yī)科學(xué)院研究員、中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)門診部主任醫(yī)師?，F(xiàn)任中國針灸學(xué)會副秘書長兼學(xué)術(shù)部主任,、世界針灸學(xué)會聯(lián)合會教育工作委員會副秘書長、中國針灸學(xué)會學(xué)科與學(xué)術(shù)建設(shè)工作委員會委員兼副秘書長,、針灸科普工作委員會委員,。臨床擅長運用中藥，毫針,、電針,，拔罐，特色艾灸（隔姜灸,、隔蒜灸,、隔藥餅灸、無煙聚能灸等）,，火針,，刺絡(luò)拔罐，穴位貼敷（冬病夏治“三伏貼”）,、皮內(nèi)針,、耳穴埋豆等綜合療法防治婦科、內(nèi)科,、五官科,、皮膚科,、神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫系統(tǒng)等常見病及疑難雜癥。
???? ???文碧玲：
?????? ?我們一般做艾灸時間大概也就在半個小時,，患者灸完之后,，一定要注意不能受風(fēng)寒。尤其是天氣涼的情況下一定要帶好帽子,、圍脖,，夏天不能吹空調(diào)。飲食上也是要注意不要吃生冷的這樣的一些飲食,，保持情緒的平穩(wěn),，心情要舒暢。我們建議患者灸完了以后喝點溫水,，因為溫?zé)岽碳ひ院笤俸赛c水,，更促使氣血的循環(huán)對患者有好處。
????? ??另外患者經(jīng)常關(guān)注洗澡的問題,，我們一般都是在上午給患者做艾灸的治療,，所以建議他隔個五六個小時晚上再洗澡，應(yīng)該是沒有太大的問題的,。
????? ??有些患者對艾灸時產(chǎn)生的氣味和艾煙較為敏感,，因此對艾灸較為抗拒。對此文碧玲介紹到,，艾草辛溫微苦,，帶有芳香氣味，其藥用價值與安全性在多年的臨床應(yīng)用與科研工作當(dāng)中也已經(jīng)得到了證實,。但同時,，依然會有患者在進(jìn)行艾灸后出現(xiàn)頭暈、咳嗽,，乃至皮膚瘙癢,、局部紅斑等現(xiàn)象，這時我們也應(yīng)當(dāng)一分為二的來看,。一方面,，艾灸所使用的灸材在制作的過程中，純度與質(zhì)量都是有所不同的,，純度較高的灸材在燃燒過程中所產(chǎn)生的煙霧和氣味都相對較小,。而灸材當(dāng)中所含的雜質(zhì)越多，煙霧和氣味也會越大,，甚至引發(fā)各種過敏反應(yīng),，因此患者在治療時也應(yīng)當(dāng)注意選用灸材的質(zhì)量,。同時,，患者的體質(zhì)不同,，對艾灸的耐受程度也有所不同，在治療過程中一旦出現(xiàn)不適癥狀,，也應(yīng)當(dāng)及時向醫(yī)生反饋,，由醫(yī)生及時進(jìn)行處理。
【欄目簡介】
???? ???《健康解碼》是新華網(wǎng)大型原創(chuàng)健康科普視頻欄目,。關(guān)注大眾保健意識,，倡導(dǎo)健康智慧生活。欄目邀請各大三甲級醫(yī)院,、權(quán)威機(jī)構(gòu)專家錄制,，從健康生活方式、疾病早診早治,、養(yǎng)生誤區(qū)解讀,、科學(xué)保健知識等多個角度進(jìn)行系統(tǒng)解讀，輕松幽默,，深入淺出,。每集節(jié)目以三維動畫與演播室錄制相結(jié)合的形式展現(xiàn)，全方位,、立體化解碼健康的奧秘,，節(jié)目短小精悍，讓人們在碎片化的時間里獲得實用,、科學(xué)的健康知識,，有益身心。
