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　　新華社重慶１２月２２日電（記者 李松）１２月２２日是24節(jié)氣的冬至。在我國,，冬至吃羊肉的習慣源遠流長，羊肉肉質細嫩,，既能御風寒,，又可補身體。不過,，專家提醒,，羊肉雖好，也不可貪多,，而且并非人人都適合吃,。

　　重慶市腫瘤醫(yī)院營養(yǎng)科副主任營養(yǎng)師楊祖安介紹，中醫(yī)認為,，羊肉性溫熱,，具有暖中祛寒、溫補氣血,、開胃健脾功效,，因此，在冬至乃至冬季吃羊肉,，可促進血液循環(huán),，加速新陳代謝，抵御寒冷滋補身體,。

　　專家提醒,，雖然羊肉蛋白質高脂肪低，不過也要注意攝入的量,。中國居民５０—６５歲成人每天蛋白質的平均需要量為男性６０克,，女性５０克。因此,，在冬至切忌暴飲暴食羊肉,，要小心蛋白質攝入過量，增加胃腸道負擔,。

　　同時,，體內有炎癥,、肝病患者、腫瘤患者等人群,，也不適合進補羊肉,。“因為羊肉中蛋白質含量較高,，肝病患者食用后可能造成肝臟不能完全代謝,，加重肝臟負擔使肝臟病復發(fā)，或加重病情,?！睏钭姘舱f，腫瘤患者在放化療后,，胃腸功能較虛弱,，若食用富含高蛋白質的羊肉，可能會導致消化不良等問題,。

【糾錯】

責任編輯： 王萌萌