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新華社哈爾濱3月1日電（記者閆睿）3月2日是今年的元宵佳節(jié)。專家提醒,，元宵中含有大量糖分,、油脂，過多食用易加重胃腸負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致消化不良,、脹氣、食欲不振等,，切勿貪食,。
哈爾濱市第五醫(yī)院消化內(nèi)科主任周群說，制作元宵的食材黏性高,、不易消化,，食用過量會(huì)造成胃腸蠕動(dòng)緩慢，加重胃腸道及胰腺負(fù)擔(dān),。胃潰瘍患者食用后加重潰瘍面刺激,，易誘發(fā)胃出血。膽囊炎,、膽結(jié)石患者過多食用,，也會(huì)增加膽汁分泌，容易加重病情,。
醫(yī)生提醒,，長(zhǎng)期臥床、意識(shí)不清者不宜食用元宵,，老人和孩子要小心食用元宵,，避免粘在食道上而影響、阻塞呼吸,。剛出鍋的元宵熱氣騰騰,，但食用太燙的元宵，容易燙傷口腔及食管黏膜，需多留意,。
周群說,，食用元宵時(shí)，可搭配綠葉蔬菜,、高維生素含量食物,，以減少出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀可能,，還要注意避免同肉類或酸性食物同食,。若食后感覺胃脹，可煮食蘿卜幫助緩解,。若腹部不適癥狀加重,，出現(xiàn)嘔吐、排便異常等,，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),。
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責(zé)任編輯：
王頔
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