（圖為藝術(shù)家Philip Barlow油畫(huà)作品）
朦朧的世界,，
虛幻的建筑，
重疊的人影,，
看完上面這組圖,，
是不是懷疑自己出門(mén)忘了帶眼鏡？
不要慌,，小編只是帶大家重溫了一下近視的痛,。
吃火鍋兩眼霧氣,，撈到什么吃什么，
理發(fā)全憑發(fā)廊托尼心情……
想必這些體驗(yàn)許多人都感同身受,。
世界衛(wèi)生組織研究報(bào)告顯示,，
目前我國(guó)近視患者達(dá)6億，青少年近視率居世界第一,。
高中生和大學(xué)生的近視率均已超過(guò)七成并逐年上升,，
小學(xué)生的近視率也接近40%。
人們對(duì)學(xué)校里成批的“小熊貓”早就習(xí)以為常,，
戴眼鏡還被貼上“有文化”的標(biāo)簽,，
甚至成功打入時(shí)尚圈，成為備受年輕人喜愛(ài)的飾品,。
然而,，近視真的如表面看起來(lái)一般“無(wú)害”嗎？
你又是否真的了解它,？
讓我們來(lái)一起澄清四個(gè)小誤區(qū),，更新一下自己的知識(shí)儲(chǔ)備吧！
誤區(qū)一：近視算不上一種病,，最多不過(guò)是一副眼鏡的事兒,？
如果這樣想，那可真是小瞧了“近視”這回事兒了,，
實(shí)際上,，近視不僅僅是“看不清楚”的問(wèn)題，
近視是屈光不正的一種,，能夠?qū)е逻h(yuǎn)處物體在視網(wǎng)膜的成像不清,。
如果不加以控制、干預(yù),，很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的系列疾病,，發(fā)展到一定程度甚至?xí)?dǎo)致失明。
誤區(qū)二：青少年近視都是電子產(chǎn)品惹的禍,？
的確,，電子屏幕正在悄然改變?nèi)藗兊纳罘绞剑?/p>
眼花繚亂的游戲、視頻讓90后,、00后這些“網(wǎng)絡(luò)原住民”“眼不釋屏”欲罷不能,。
但其實(shí)，在沒(méi)有電子產(chǎn)品的古代,，也不乏近視患者,。
比如北宋大文豪歐陽(yáng)修就是近視眼,，有記載：“歐陽(yáng)文忠近視,，常時(shí)讀書(shū)甚艱,，惟使人讀而聽(tīng)之?！?/p>
而在電子產(chǎn)品普及率更高的發(fā)達(dá)國(guó)家,，近視率也并沒(méi)有高到離譜。
這說(shuō)明,，導(dǎo)致近視的原因是相當(dāng)復(fù)雜的,，不可完全讓“電子產(chǎn)品”背鍋。
比如有研究表明父母雙方有高度近視患者,，子女近視的概率將大大提高,。
（下次媽媽怪我不好好護(hù)眼，又有新理由了呢?。?/p>
但是也別得意太早,，
還有環(huán)境因素和不良用眼習(xí)慣也是近視背后的“元兇”。
課業(yè)負(fù)擔(dān)重,、活動(dòng)時(shí)間少,，青少年長(zhǎng)時(shí)間扎根書(shū)桌，都會(huì)使眼睛感到疲勞,，長(zhǎng)此以往,，導(dǎo)致近視。
誤區(qū)三：治療近視,，手術(shù)矯正成為終極武器,？
近視最常見(jiàn)的治療方法，當(dāng)然就是戴鏡框眼鏡或者隱形眼鏡,。
青少年到達(dá)一定年齡,，可以嘗試接受近視手術(shù)。
但專(zhuān)家提醒,，近視手術(shù)有禁忌癥,，不是所有近視患者都適宜接受激光手術(shù)，術(shù)前請(qǐng)?jiān)儐?wèn)醫(yī)生,。
即便如此,，術(shù)后若不改正不良的用眼習(xí)慣，仍會(huì)面臨“二次近視”哦,。
誤區(qū)四：防治近視,，我們無(wú)能為力？
盡管部分近視與遺傳有著密不可分的關(guān)系,，較為快速的社會(huì)節(jié)奏也對(duì)用眼強(qiáng)度形成了壓力,，
但兒童青少年的近視防止工作，我們能做的還有很多,。
(1) 定期做全面檢查,，聽(tīng)從醫(yī)師指導(dǎo),。通過(guò)佩戴合適度數(shù)的眼鏡矯正近視，防止或延緩近視的發(fā)展,。
(2)保證用眼衛(wèi)生,，控制用眼強(qiáng)度。保持讀寫(xiě)距離和正確的讀寫(xiě)姿勢(shì),，常做遠(yuǎn)視休息或活動(dòng)眼部肌肉進(jìn)行放松,。
(3)改進(jìn)室內(nèi)照明，增加戶(hù)外活動(dòng),。每天兩小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)能夠有效降低近視發(fā)生的幾率,。
(4)合理膳食。不要抽煙,，不要喝酒,，多吃水果、綠葉蔬菜和含有omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi),，在需要的時(shí)候考慮服用維生素,。
孟子曰：“存乎人者，莫良于眸子,?！?/p>
眼睛是心靈的窗戶(hù)，
詩(shī)和遠(yuǎn)方還需要我們擦亮雙眼去發(fā)現(xiàn),，
希望大家都能在平時(shí)注意用眼衛(wèi)生,，
養(yǎng)成良好習(xí)慣，擁有一雙清澈的明眸,！
文字：雷東瑞 黃詩(shī)瀾（實(shí)習(xí)）,、萬(wàn)征（實(shí)習(xí)），資料來(lái)源：新華社,、中國(guó)新聞網(wǎng),、環(huán)球網(wǎng)等
