原標(biāo)題：95歲退休老師,，每月還回學(xué)校“上班”

　　會(huì)玩微信,、喜愛(ài)攝影,，他鏡頭里的杭州美得不像話

汪老師拍攝的西湖落日,，讓人驚艷,。

95歲的汪老師臉上幾乎沒(méi)皺紋,。

　　越活越年輕是一種什么樣的狀態(tài)？杭州的一位退休老教師給出了最好的“現(xiàn)身說(shuō)法”,。

　　老教師名叫汪用時(shí)，今年95歲了,。這兩天是國(guó)慶假期,，家里的鐘點(diǎn)工放假了，汪老師便自己掌廚,，每天出門買菜做飯,。趁著這幾天天氣好，他還外出采風(fēng)拍拍風(fēng)景照。

　　在杭六中校長(zhǎng)陳立英的眼里,，汪老師就是一個(gè)“越活越年輕”的典范：“他每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次學(xué)校,，從城西一個(gè)人乘坐公交車過(guò)來(lái),，出門前還會(huì)給老伴做好早飯,。他還會(huì)玩微信,，一點(diǎn)都不落伍,，還拿著自己的相機(jī)到處拍照,，照片讓人驚艷,?！?/p>

　　每個(gè)月坐公交車

　　回學(xué)校參與組織工作

　　錢報(bào)記者遇到汪老師時(shí)，是在學(xué)校前兩天的90年校慶典禮上,。這一天,，汪老師是由學(xué)生接到學(xué)校來(lái)的，但在平時(shí),，他都是自己?jiǎn)为?dú)乘坐一個(gè)多小時(shí)公交車來(lái)學(xué)校,。

　　汪老師是杭六中的退休化學(xué)老師，已經(jīng)退休30多年了,。95歲的汪用時(shí)頭發(fā)花白,，精神矍鑠,，臉上皺紋都沒(méi)多少,，看上去頂多70多歲的模樣,。這么大年紀(jì)了,，他仍堅(jiān)持參加學(xué)?；顒?dòng)：“我是黨員,，退休后在學(xué)校的退休黨支部工作,，每個(gè)月都要回一趟學(xué)校參與組織工作,?！蓖衾蠋熣f(shuō)，“我家住在城西，每次都是在文三西路坐公交來(lái)學(xué)校,，要坐一小時(shí)一刻鐘,。”

　　汪老師說(shuō),，自己現(xiàn)在身子骨依舊很健朗,，“耳朵也都聽(tīng)得清，眼睛是近視,，但平時(shí)戴上眼鏡看得很清楚,。腿腳比起80多歲的時(shí)候差一點(diǎn),，但逛逛西湖還是可以的?！泵吭聛?lái)一次學(xué)校,，汪用時(shí)都不需要旁人陪同，“我不用別人來(lái)陪,，坐公交對(duì)我來(lái)說(shuō)輕松的,，平時(shí)我都是一個(gè)人坐公交?！?/p>

　　校慶當(dāng)天,，汪老師的學(xué)生——1964屆的學(xué)生許培源帶他來(lái)到學(xué)校。許培源說(shuō),，汪老師不光身體年輕健朗,，還十分趕潮流,。“汪老師可‘潮’了,，微信,、電腦都會(huì)用。今天我們聯(lián)系上車的地點(diǎn)和車牌號(hào),，還是在班里的微信群溝通的,，我們班里有些同學(xué)都沒(méi)汪老師會(huì)用微信?！?/p>

　　汪老師和許培源都拿出各自的智能手機(jī)，點(diǎn)開“杭六中64屆高三2班”的微信群,，里面還有汪老師通知學(xué)生上車地點(diǎn)的對(duì)話記錄,。同時(shí)，記者還觀察到,，這對(duì)師生所用的微信字體大小一對(duì)比,，汪老師的字體是正常大小，反而許培源用的是放大字體,。

　　他最大的愛(ài)好是攝影

　　90歲后還經(jīng)常出去采風(fēng)

　　1950年，汪老師在杭六中工作,，做了36年化學(xué)老師,，一直到63歲才退休，帶過(guò)多少學(xué)生,，他自己也不太記得清,。“汪老師真的是桃李滿天下,，帶了很多學(xué)生,?！痹S培源現(xiàn)在是杭州市第一醫(yī)院神經(jīng)外科主任,，說(shuō)起班主任,，他的語(yǔ)氣里滿是感激,，“他也是我的恩師,，沒(méi)有他做我的班主任,，我后來(lái)可能也考不上大學(xué),?！?/p>

　　汪老師對(duì)杭六中有著深厚情感,，即使退休后也?；匦⑴c黨支部工作,，80多歲時(shí),，還組織退休教師一起幫助班主任家訪。

　　退休后的汪老師一直“閑不住”,，先是去成人教育學(xué)校做學(xué)生管理的工作,，一直做到70多歲,，又跑去老年大學(xué)系統(tǒng)學(xué)習(xí)攝影課程,。

　　說(shuō)起攝影，這是汪老師一直堅(jiān)持的愛(ài)好,。被問(wèn)到養(yǎng)生秘笈時(shí),，汪用時(shí)說(shuō)自己從來(lái)不鍛煉，就和普通老人一樣,，唯一的不同,，就是他一直喜歡攝影，“年輕時(shí)就經(jīng)常跑到各地去拍照,，背著相機(jī)跑來(lái)跑去,，身體自然就好了?！?/p>

　　40多歲起，汪用時(shí)開始玩攝影,，跑了中國(guó)很多地方,，四川、重慶,、北京,、上海、福建……“我最喜歡拍風(fēng)景照,，以前沒(méi)事就帶著相機(jī)到各地去拍,，不過(guò)都是我自己一個(gè)人折騰,，沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)過(guò),。退休以后,，我特地到老年大學(xué)系統(tǒng)學(xué)習(xí),，平時(shí)和幾個(gè)朋友一起在杭州周邊拍風(fēng)景,?！?/p>

　　汪老師給記者展示他加入的微信群，有三四個(gè)攝影愛(ài)好者群,，大家互相分享拍攝成果?！拔?0歲那會(huì)兒,，還經(jīng)常去西溪濕地，用半天或者一天時(shí)間,，在那里繞一圈,，拍點(diǎn)花草,。”汪老師說(shuō),，最近的一次拍攝在今年夏天,，他一個(gè)人去西湖邊拍荷花,，在曲院風(fēng)荷、花港觀魚,、太子灣公園等地逛了一圈。

　　汪老師的包里放著兩年前買的相機(jī),，校慶當(dāng)天特地帶來(lái),，打算拍幾張照留念，“這個(gè)是一體機(jī),，可以防抖,，拍夜景效果很好?！?/p>

　　他越活越年輕的秘訣

　　要保持年輕的心態(tài)

　　目前,，汪用時(shí)和老伴住在一起,，老伴也已經(jīng)92歲,，“她現(xiàn)在有帕金森癥,，出門要坐輪椅,。以前是她在做家務(wù)，現(xiàn)在一般我來(lái)做,。我每天做早飯，中飯請(qǐng)鐘點(diǎn)工來(lái)燒,，晚飯還是自己做,。”

　　“汪老師95歲還那么年輕,，心態(tài)很重要,。去年，汪老師的心臟出了些問(wèn)題,，裝了起搏器,，但他還是該干嗎就干嗎，一點(diǎn)都沒(méi)受影響,，真的是‘越活越年輕’,。”杭六中的工會(huì)主席郭老師告訴記者,，“老年人退休了可能大多數(shù)會(huì)悶在家里,，心情很難舒暢。像汪老師這樣到處跑,，心態(tài)自然就開朗,，身體也很健康?！?/p>

　　說(shuō)起養(yǎng)生心得,，老人反復(fù)提到要“保持心情舒暢”,，對(duì)他而言,，年輕的心態(tài)是養(yǎng)生關(guān)鍵,。

　　“我從來(lái)不刻意鍛煉身體,，年紀(jì)大了就以散步為主,。因?yàn)槲冶旧硐矚g攝影,，現(xiàn)在也每周跑出去，一走就是幾小時(shí),。在戶外走，可以結(jié)交朋友,、豐富生活,，心境也自然開闊了?！?/p>

　　汪老師的生活非常規(guī)律,，每天早上六點(diǎn)半起床，晚上九點(diǎn)半睡下,，睡眠質(zhì)量很好,。平時(shí)吃飯講究葷素搭配，“葷的還是得吃,，但現(xiàn)在紅肉吃得少，以魚肉,、雞肉,、雞蛋和牛奶為主?！保航▊ィ?/p>

【糾錯(cuò)】

責(zé)任編輯： 王頔