新華社天津１０月２１日電（記者周潤健）“霜降水返壑,，風落木歸山,。”《中國天文年歷》顯示,，１０月２３日１９時２２分迎來農(nóng)歷２４節(jié)氣中的“霜降”,。此時節(jié)，天氣逐漸變冷,，從初秋的“秋高氣爽”步入深秋的“凄凄涼意”,。

　　一葉知霜降，一雨感深秋,。天津市天文學會理事史志成介紹說,，每年陽歷１０月２３日前后，太陽到達黃經(jīng)２１０度時為“霜降”,，它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,，也是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季過渡的開始,，最低氣溫可達到零攝氏度左右,。古籍《二十四節(jié)氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也,?！笨梢姟八怠北硎咎鞖庵饾u變冷，開始霜降,。

　　氣象資料顯示,，霜降節(jié)氣已是深秋時節(jié)，也是冷空氣活動頻繁的時期,，天氣變化劇烈,。

　　“寒露不算冷，霜降變了天”,。天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提示說,，隨著大風天氣的不斷光臨，此時節(jié)溫度迅速下降,，公眾要時刻注意保暖,，防止著涼感冒和心腦血管疾病的發(fā)生。在飲食方面,，可多吃一些具有生津潤燥,、消食止渴、清熱化痰、抵御寒氣功效的食物,，如梨,、山藥、百合,、蓮子,、柿子、蘿卜等,；在起居方面,，要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳和按摩腳底的習慣，不僅可預(yù)防感冒,，還能使血管擴張,、血流加快，緩解疲勞,。

　　霜降時節(jié),，植物一年生長進入最后的絢爛，飽滿的色彩和艷麗的美景令人流連忘返,，沉醉其中,。尤其是樹木經(jīng)過秋霜的撫慰后，開始變成紅黃色,，在太陽光的照射中,，像一片燃燒的紅霞?！扒锷钌接泄?，霜降水無痕。天地供吟思,，煙霞入醉魂,。”這首古詩描述的就是霜降時深秋的山色美景,。伴隨醉人的秋意,，霜降也為這成熟豐美，色彩斑斕的秋天畫上了絕美休止符,。

【糾錯】

責任編輯： 郝多