近日,，一部都市情感劇《都挺好》精彩落幕,。在最后，父親蘇大強(qiáng)出現(xiàn)老年癡呆癥前兆，卻唯記攢錢(qián)給小明玉買(mǎi)習(xí)題集，這一幕引出了許多觀眾的眼淚,。

　　其實(shí)老年癡呆癥是老年群體中比較常見(jiàn)的、對(duì)其生活質(zhì)量有嚴(yán)重影響的一種疾病,，主要癥狀是記憶力減退,。那么，中醫(yī)在預(yù)防老年癡呆癥方面有什么應(yīng)對(duì)辦法呢,？重慶市江津區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)腦病二科主任桂平對(duì)此進(jìn)行了詳細(xì)解析,。

　　什么是老年癡呆癥

　　我們常說(shuō)的老年癡呆癥，其學(xué)名叫阿爾茨海默?。ˋlzheimer disease,，AD），是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病,。它起病隱襲,，病程呈慢性進(jìn)行性，主要表現(xiàn)為漸進(jìn)性記憶障礙,、認(rèn)知功能障礙、人格改變及語(yǔ)言障礙等神經(jīng)精神癥狀,。此病可并發(fā)抑郁癥,、焦慮癥、精神病等,。其病變可累及神經(jīng),、運(yùn)動(dòng),、泌尿等多個(gè)系統(tǒng)，導(dǎo)致患者逐漸喪失自理能力,，對(duì)家庭造成較大影響,，嚴(yán)重影響社交、職業(yè)與生活能力,。

　　中醫(yī)認(rèn)為,，老年癡呆發(fā)病病機(jī)多為腎精虧虛。年老腎精虧虛,，先天之本不足,，氣血化生減少，氣血運(yùn)化無(wú)力,，血行不暢而致血瘀,，從而加劇人體臟腑及腦的老化；同時(shí),，嗜食肥甘厚味或外邪侵襲,，損傷脾肺，導(dǎo)致痰濁中阻,，上阻腦絡(luò),，蒙蔽清竅，使清竅失養(yǎng),，神明失調(diào),，與瘀、毒互結(jié),，阻礙氣機(jī),，影響氣血運(yùn)行，從而加重正氣耗傷,；另外,，七情所傷，肝郁氣滯,，氣機(jī)不暢則血澀不行,，氣滯血瘀，蒙蔽清竅痹阻,；憂思過(guò)度,，損傷心脾，心脾兩虛,，腦失所養(yǎng),，神機(jī)失用。總的來(lái)說(shuō),，其病理機(jī)制涉及心,、肝、脾,、腎多臟,，為本虛標(biāo)實(shí)，虛實(shí)夾雜之癥,。

　　如何預(yù)防老年癡呆癥

　　對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),，腦老化是一個(gè)不可抗拒的自然規(guī)律，如老年人常有記憶減退,、職業(yè)技能下降以及行動(dòng)笨拙,、頭暈、失眠和各種感覺(jué)的輕度下降等,。預(yù)防腦老化尚缺乏有效可靠的方法,，但勤用腦、順心氣,、巧運(yùn)動(dòng)是可以延緩腦老化并對(duì)老年癡呆預(yù)防起到一定積極作用的,。

　　中醫(yī)認(rèn)為，老年癡呆癥病位雖然在腦,，根源卻是心,、脾、腎等臟腑功能失調(diào),，尤其與腎關(guān)系密切,。腦為髓海，腎藏精,、主骨,、生髓。腎中精氣充足則髓海生化有源,，腦力強(qiáng)健,。隨著人體衰老，腎精不斷衰減,，致腦力減弱,、迷糊善忘?！靶恼?，君主之官也，神明出焉”,，意思是說(shuō)人的記憶,、認(rèn)知,、情感和語(yǔ)言由心主宰,?！捌⒉匾狻保馑际钦f(shuō)思考,、記憶是以氣血為基礎(chǔ),，故脾胃健運(yùn)、氣血充盛則記憶力旺盛,、思維敏捷,；反之，則記憶力減退,，思維遲鈍,。因此，老年癡呆癥與心,、脾,、腎密切相關(guān)。治療上既要治腦,，也要治病求本,，多采用補(bǔ)腎益精、健脾化痰,、養(yǎng)心安神,、疏肝理氣、清熱瀉火及活血通絡(luò)等治法,。

　　經(jīng)長(zhǎng)期研究證明,，患此病的因素與人們平時(shí)的生活方式有很大關(guān)系，因此預(yù)防老年癡呆應(yīng)從日常做起,。如養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,、休息習(xí)慣和用腦習(xí)慣，盡量避免患上一些慢性疾病,，包括高血壓,、糖尿病，還應(yīng)控制血脂,、避免腦外傷等,。同時(shí)還要保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大,。

　　對(duì)老年癡呆患者,，一般可采用綜合性預(yù)防治療措施，包括藥物療法,、飲食療法,、體育療法,、情志療法、娛樂(lè)療法等,，其具體方法十分豐富,，要因人、因時(shí)而宜,。藥物療法主要指服用抗衰老益智健腦之品,，如六味地黃丸、八味地黃丸等制品,，飲食療法方面可輔以山藥茯苓糕,、核桃、芝麻及何首烏,、山楂羹等,，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下適量適時(shí)應(yīng)用，切不可濫用,。體育療法指的是要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,，參加戶(hù)外活動(dòng)，如氣功,、太極拳,、老年交誼舞或簡(jiǎn)單有趣的群體活動(dòng)項(xiàng)目，保持身心健康,。情志療法和娛樂(lè)療法的內(nèi)容廣泛,，包括聽(tīng)廣播、聽(tīng)音樂(lè),，看電視,，經(jīng)常與老朋友、老同事交談,，以及對(duì)語(yǔ)言,、肢體功能障礙的恢復(fù)訓(xùn)練，均有助于預(yù)防老年癡呆病,。

　　日常堅(jiān)持中醫(yī)的3種方法亦可以預(yù)防老年癡呆,。一是灸頭頂。將艾條一端點(diǎn)燃,，懸于百會(huì)穴（頭頂正中）上5～8厘米處溫灸,，每次10分鐘，每日1次,。艾灸百會(huì)穴有醒腦開(kāi)竅的功效,，增強(qiáng)記憶力，提高大腦的靈敏度,，可遠(yuǎn)離老年癡呆,。二是掐腳背,。用一側(cè)手的大拇指掐同側(cè)的太沖穴（足背第一二跖骨結(jié)合部前凹陷處），力度以感覺(jué)微痛為宜,。每次3分鐘,，之后換手操作，每日2次,。掐太沖穴可使腦內(nèi)乙酰膽堿酯酶降低,，增加乙酰膽堿分泌，提高大腦空間位置感知能力,，延緩老年癡呆進(jìn)程。三是揉手背,。用一側(cè)手的大拇指按揉另一側(cè)手的合谷穴（手背第一二掌骨之間,，約平第二掌骨中點(diǎn)處），力度以感覺(jué)微痛為宜,，每次3分鐘,，之后換手操作，每日1次,。按揉此穴可增強(qiáng)大腦靈敏度,。

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　　六類(lèi)人是高危人群

　　孤獨(dú)高齡老人 老年人年紀(jì)越大越容易患老年癡呆癥。若老人本身不愛(ài)與外界交流,，會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú),，容易情緒低落、悲觀,、抑郁,。這類(lèi)孤獨(dú)型老年人特別容易患上老年癡呆癥。

　　“三高”患者 高血壓,、高血脂,、高血糖三類(lèi)人群容易有心腦血管方面的疾病，使腦部供血不足,，影響腦部正常工作,，導(dǎo)致大量的神經(jīng)細(xì)胞衰弱，腦萎縮嚴(yán)重,，加快老年癡呆癥的出現(xiàn),。

　　肥胖的人 身材發(fā)胖容易患上代謝癥候群的同時(shí)也很有可能成為“三高”人群，在日后很容易患上老年癡呆癥,。

　　喝酒抽煙的人 長(zhǎng)期飲酒容易出現(xiàn)肝衰竭,，而肝的損傷也會(huì)讓大腦的循環(huán)受到影響；其次抽煙會(huì)在人的體內(nèi)積聚很多有害物質(zhì),，使大腦供血出現(xiàn)異常,，損傷腦組織,，加速大腦的老化，容易患上老年癡呆癥,。

　　遺傳性 老年癡呆癥會(huì)有家族遺傳性,，若家中有人曾患過(guò)老年癡呆，后代患老年癡呆癥的幾率會(huì)增大,。

　　腦部有損傷的人 腦部曾經(jīng)受過(guò)傷或者腦部有過(guò)疾病的人,，大腦都會(huì)受到傷害，導(dǎo)致患老年癡呆癥的幾率增高,。

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責(zé)任編輯： 王頔