“大暑小暑,，上蒸下煮,?！?月23日大暑節(jié)氣，我國大部地區(qū)進(jìn)入一年中最熱的時期,。

　　其實(shí),，南方高溫從7月16日至19日已經(jīng)逐漸開始“點(diǎn)火”,，北方高溫從7月20日開始,。7月21日起，全國“蒸煮”模式明顯,，南方更是開啟讓人熱到融化的“高溫周”,。

　　中央氣象臺預(yù)計(jì)，7月底以前,，中東部地區(qū)仍多高溫天氣,，部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)38℃至40℃,。北方地區(qū)高溫呈階段性變化，高溫日數(shù)持續(xù)3天至5天,；江淮,、江南及黃淮西部等地呈逐漸發(fā)展或持續(xù)態(tài)勢，高溫日數(shù)長達(dá)6天至8天,，最高氣溫在37℃至38℃,。

　　7月23日全國最高氣溫，“蒸煮”火力十足,。

　　一般來說,，連續(xù)數(shù)天（3天以上）的高溫天氣過程被稱為高溫?zé)崂恕Ｔ谶@輪“高溫周”中,，預(yù)計(jì)不少城市都將達(dá)到高溫?zé)崂藰?biāo)準(zhǔn),。

　　其中，鄭州,、合肥,、南京、上海,、長沙,、南昌等地不僅最高氣溫超過35℃，持續(xù)5天至7天,，而且最低氣溫也在28℃,、29℃，夜間炎熱絲毫沒有緩和,，可謂火力十足,。

　　快來看看，你家有被“煮”么,？

　　預(yù)計(jì)本周,，晴熱高溫都會是上海、江蘇,、浙江,、安徽、湖南,、湖北等地方天氣舞臺的“主角”,，需注意防暑降溫。同時,，局地性的短時強(qiáng)降水,、雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣也較為明顯，因此在防暑的同時,，對雷電,、短時大風(fēng)等防范也不可掉以輕心,。

　　高溫“蒸煮”南方的同時，在北方不下雨的日子高溫也會“見縫插針”,。如北京7月22日晚出現(xiàn)大雨,，23日迎來大暑，不僅氣溫高,、而且空氣濕度大,，妥妥的“桑拿天”感覺。未來一周,，北京等地不是在“悶雨”,，就是在下雨。

　　中央氣象臺預(yù)計(jì),，未來10天,，我國中東部大部地區(qū)氣溫偏高1℃至3℃，黃淮及其以南大部地區(qū)有高溫天氣,，江淮,、江南地區(qū)多高溫少雨天氣，部分地區(qū)日最高氣溫可達(dá)38℃至40℃,，高溫持續(xù)時間可達(dá)6天至8天,。此外，黃淮,、華南等地也有3天至5天高溫,。

　　氣象專家提醒，高溫?zé)崂耸谷梭w感覺不舒適,，容易引發(fā)中暑和心腦血管等疾病,。天氣晴熱，紫外線強(qiáng)度強(qiáng),，公眾防暑的同時特別要注意防曬,，特別是午后應(yīng)避免在太陽下暴曬；持續(xù)高溫天氣容易使人疲倦,、煩躁和發(fā)怒,，應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保證充分休息,；高溫環(huán)境下長時間進(jìn)行露天作業(yè)人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防暑降溫措施,。（記者 申敏夏）

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責(zé)任編輯： 邱麗芳