新華社天津11月6日電（記者周潤(rùn)?。白蛞骨逅湫跹n,，紛紛紅葉滿階頭?！薄吨袊?guó)天文年歷》顯示,，北京時(shí)間11月8日1時(shí)24分迎來(lái)“立冬”節(jié)氣,。習(xí)慣上,，我國(guó)民間常把這一天當(dāng)作冬季的開(kāi)始,。為了“迎冬”,，“立冬日”這一天北方人要吃餃子,，南方人則吃雞鴨魚(yú)肉，稱(chēng)“補(bǔ)冬”,，也稱(chēng)“補(bǔ)嘴空”,。

　　天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō)，每年陽(yáng)歷的11月7日或8日,，太陽(yáng)達(dá)到黃經(jīng)225度時(shí),，“立冬”節(jié)氣開(kāi)始。此時(shí)節(jié),，朔風(fēng)起,，地始凍，水始冰,，草木凋零,，葉半青黃。

　　天文專(zhuān)家表示,，對(duì)“立冬”的理解,，不能僅僅停留在冬天開(kāi)始的意思上,。追根溯源，古人對(duì)“立”的理解與現(xiàn)代人一樣,，是建立,、開(kāi)始的意思。但“冬”字就不那么簡(jiǎn)單了,，在古籍《月令七十二候集解》中,，“冬”的解釋是：“冬，終也,，萬(wàn)物收藏也,。”意思是指一年的田間操作結(jié)束了,，秋季作物全部收曬完畢,，“糧入倉(cāng)，菜入窖”,，動(dòng)物也已藏起來(lái)準(zhǔn)備冬眠了,。

　　進(jìn)入“立冬”節(jié)氣后，冷空氣活動(dòng)頻繁,，氣溫下降日趨明顯,。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，11月7日至10日,，一股冷空氣將影響我國(guó)北方,，帶來(lái)降溫降雨；10日開(kāi)始,，還有一股冷空氣自西向東影響我國(guó),。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說(shuō)，此時(shí)節(jié),，公眾要注意防寒保暖,，預(yù)防感冒、心血管等疾病發(fā)生,；注意均衡飲食,，多吃一些滋陰潛陽(yáng)、填精補(bǔ)髓的食物,，如牛肉,、羊肉、鯽魚(yú),、烏雞,、蓮子、赤豆等，同時(shí)還要多吃新鮮蔬菜和水果,，既能補(bǔ)充維生素,，也能提高抵抗力。

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責(zé)任編輯： 劉陽(yáng)