回家過年是一件團圓幸福的事,，但隨著新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的發(fā)展,，不少人都想知道：春運人特別多，怎樣保證自己安全回家,？車廂內(nèi)有人咳嗽,，我該怎么辦？春節(jié)還能出門走親戚嗎,？人多的公共場合如何避免感染,？小編為你精心準備了春節(jié)安全出行小貼士：
呼吸有屏障，健康有保障
咳嗽,、講話,、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫，是很多病毒的重要傳播載體,。不論是乘坐飛機,、火車、長途汽車時,，還是走親訪友,、聚會等活動時都應(yīng)佩戴口罩?？谡帜軌蜃钃躏w沫進入口腔和鼻腔,，預防病毒感染，要正確選擇和佩戴醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護口罩,，既可保護自己不被他人傳染,，也是當自己有呼吸道疾病癥狀時，保護身邊人的有效措施,。
如何正確佩戴口罩,？
要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)、正規(guī)渠道銷售的口罩,，并且學會正確佩戴,，如果佩戴不正確,，防護力會大大減弱。使用口罩前后需清潔雙手,。
【一次性醫(yī)用口罩的佩戴】
根據(jù)自己的臉型,，將折面充分展開，把鼻,、嘴,、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾,，使口罩與面部完全貼合,。一次性口罩有里外之分，淺色面有吸濕功能,，應(yīng)該貼著嘴鼻,，深色面朝外。一次性醫(yī)用口罩最好每 2～4 小時就更換一次,，盡量不要重復使用,。
【防護型口罩的佩戴】
以N95口罩為例，口罩有標識的一面向外,，有金屬片的一邊向上,。系緊固定口罩的帶子或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部,。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
注意個人衛(wèi)生,，回到家第一件事：洗手。每次出門回家后,，要及時用流動的清水和肥皂清洗雙手,。
咳嗽打噴嚏時用紙巾、手絹或臂肘等遮掩口鼻,，不隨地吐痰,。
外出旅游，注意安全
我們建議盡量減少外出,。如果已在外旅游,，注意飲食安全衛(wèi)生，喝白開水或瓶裝飲用水,，到有衛(wèi)生保證的餐館就餐,。旅行以休閑放松為主，保證孩子有充足的睡眠,。不要讓孩子碰觸旅游地的家禽(雞,、鴨等)和野生動物。
祝您和家人能過一個平安健康，幸?？鞓返男麓杭压?jié)。（來源：健康中國,、中國健康教育中心）
