回家過(guò)年是一件團(tuán)圓幸福的事,，但隨著新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的發(fā)展,，不少人都想知道：春運(yùn)人特別多，怎樣保證自己安全回家,？車(chē)廂內(nèi)有人咳嗽,，我該怎么辦？春節(jié)還能出門(mén)走親戚嗎,？人多的公共場(chǎng)合如何避免感染,？小編為你精心準(zhǔn)備了春節(jié)安全出行小貼士：
呼吸有屏障，健康有保障
咳嗽,、講話(huà),、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫，是很多病毒的重要傳播載體,。不論是乘坐飛機(jī),、火車(chē)、長(zhǎng)途汽車(chē)時(shí),，還是走親訪友,、聚會(huì)等活動(dòng)時(shí)都應(yīng)佩戴口罩?？谡帜軌蜃钃躏w沫進(jìn)入口腔和鼻腔,，預(yù)防病毒感染，要正確選擇和佩戴醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護(hù)口罩,，既可保護(hù)自己不被他人傳染,，也是當(dāng)自己有呼吸道疾病癥狀時(shí)，保護(hù)身邊人的有效措施,。
如何正確佩戴口罩,？
要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家生產(chǎn)、正規(guī)渠道銷(xiāo)售的口罩,，并且學(xué)會(huì)正確佩戴,，如果佩戴不正確，防護(hù)力會(huì)大大減弱,。使用口罩前后需清潔雙手,。
【一次性醫(yī)用口罩的佩戴】
根據(jù)自己的臉型，將折面充分展開(kāi),，把鼻,、嘴,、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾,，使口罩與面部完全貼合。一次性口罩有里外之分,，淺色面有吸濕功能,，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外,。一次性醫(yī)用口罩最好每 2～4 小時(shí)就更換一次,，盡量不要重復(fù)使用。
【防護(hù)型口罩的佩戴】
以N95口罩為例,，口罩有標(biāo)識(shí)的一面向外,，有金屬片的一邊向上。系緊固定口罩的帶子或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上,，使口罩緊貼面部,。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
注意個(gè)人衛(wèi)生，回到家第一件事：洗手,。每次出門(mén)回家后,，要及時(shí)用流動(dòng)的清水和肥皂清洗雙手。
咳嗽打噴嚏時(shí)用紙巾,、手絹或臂肘等遮掩口鼻,，不隨地吐痰。
外出旅游,，注意安全
我們建議盡量減少外出,。如果已在外旅游，注意飲食安全衛(wèi)生,，喝白開(kāi)水或瓶裝飲用水,，到有衛(wèi)生保證的餐館就餐。旅行以休閑放松為主,，保證孩子有充足的睡眠,。不要讓孩子碰觸旅游地的家禽(雞、鴨等)和野生動(dòng)物,。
祝您和家人能過(guò)一個(gè)平安健康,，幸福快樂(lè)的新春佳節(jié),。（來(lái)源：健康中國(guó),、中國(guó)健康教育中心）
