新華社天津7月4日電（記者周潤(rùn)健）《中國(guó)天文年歷》顯示,，北京時(shí)間7月6日23時(shí)14分將迎來二十四節(jié)氣中的“小暑”,，標(biāo)志著即將“出梅”入伏，炎炎盛夏開始登場(chǎng),。

　　歷史學(xué)者,、天津社科院研究員羅澍偉介紹，太陽到達(dá)黃經(jīng)105度,，為“小暑”,，它是二十四節(jié)氣中第十一個(gè)節(jié)氣?！靶∈睢奔础靶帷?，這時(shí)江淮流域“梅雨”季節(jié)就要結(jié)束，我國(guó)絕大部分地區(qū)面臨盛夏“大熱”,。

　　“節(jié)到小暑進(jìn)伏天”,，今年7月16日入伏,，而7月6日至7月21日為“小暑”，其間正逢“三伏”的“頭伏”,?！叭敕螅S著空氣濕度增大,，頭頂炎炎烈日，‘上蒸下煮’,，體感‘桑拿模式’開啟,，雷暴天氣增多?！绷_澍偉說,。

　　“小暑接大暑，熱得無處躲,?！绷_澍偉提醒說，節(jié)交“小暑”后,，大家要注意防暑降溫,，尤其是即將參加高考的考生及其家長(zhǎng)還要特別注意防止因焦慮、不安,、緊張而誘發(fā)的“情緒中暑”,，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，釋放壓力,，放松心情,。“伏”有“藏”的意思,，此時(shí)節(jié)應(yīng)減少外出以避暑氣,，保證充分休息，保持良好睡眠,，及時(shí)補(bǔ)水,，清淡飲食，注意個(gè)人衛(wèi)生,。

【糾錯(cuò)】

責(zé)任編輯： 劉笑冬