新華社東京12月4日電 題：參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì),？請(qǐng)做好這些思想準(zhǔn)備

　　新華社記者王子江

　　假如你是一名八個(gè)月后將要來(lái)東京參加奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員，請(qǐng)必須做好這樣的思想準(zhǔn)備：防疫可能比比賽還重要，防疫措施將無(wú)處不在,。當(dāng)然,，防疫的目的，最終還是為了比賽,。

　　防疫,，從出發(fā)前就要開始。前往日本之前,，你要準(zhǔn)備好過(guò)去14天的身體狀況記錄,，以便在入境日本時(shí)使用。出發(fā)前最重要的工作,，是必須拿到一份新冠病毒的陰性檢測(cè)證明,，而檢測(cè)日期不能超過(guò)出發(fā)前72小時(shí)。對(duì)于那些沒(méi)有檢測(cè)能力的國(guó)家和地區(qū),，組委會(huì)將另有考慮,。

　　抵達(dá)日本時(shí)，在機(jī)場(chǎng)就要進(jìn)行核酸檢測(cè),，在拿到結(jié)果之前,，你只能待在一個(gè)指定區(qū)域，不能隨便活動(dòng),。如果你來(lái)自與日本達(dá)成了商務(wù)互訪協(xié)議的國(guó)家或地區(qū),，這項(xiàng)檢測(cè)就可免除。

　　離開機(jī)場(chǎng)前往奧運(yùn)村,，你只能乘坐班車,，體驗(yàn)東京地鐵是不行的。如果你在機(jī)場(chǎng)沒(méi)有接受檢測(cè),，這時(shí)候檢測(cè)就來(lái)了,，即使是日本運(yùn)動(dòng)員，入駐奧運(yùn)村前也得接受檢測(cè),。如果在機(jī)場(chǎng)檢測(cè)過(guò),，那么組委會(huì)將要求你在幾天后再次檢測(cè)，事實(shí)上,，只要你住在奧運(yùn)村里,，每個(gè)人隔4到5天就要接受一次檢測(cè)。

　　住進(jìn)村里,，你必須每天記錄自己的身體狀況,，還必須使用手機(jī)追蹤軟件記錄你每天的行動(dòng)軌跡，萬(wàn)一有人被感染,，就可以追查到他的密切接觸者,。如果你有外出計(jì)劃,，必須提前通知，包括你的活動(dòng)地點(diǎn)和出行方式,，同時(shí)要提交遵守防疫規(guī)定的保證書,。公共交通一般是不被允許的，除非有特殊情況,，譬如從東京到札幌參加競(jìng)走或者馬拉松比賽,。如果你想自己準(zhǔn)備一輛車是可以的，但可能面對(duì)更加嚴(yán)格的防疫要求,。至于具體的措施,，東京奧運(yùn)會(huì)防疫委員會(huì)正在制訂。

　　只要到了日本,，有些生活的細(xì)節(jié)將變成強(qiáng)制性的：第一,，原則上與非運(yùn)動(dòng)員保持兩米的社交距離；第二,，如果需要和其他運(yùn)動(dòng)員接觸,，盡量保持兩米的距離，最少也要保持一米的距離,；第三,，原則上，除就餐和比賽時(shí)外,，室內(nèi)必須戴口罩,。當(dāng)然如果在室外，兩人間的距離又超過(guò)兩米時(shí),，口罩可以摘掉,；第四，多洗手,，洗好手,，組委會(huì)在適當(dāng)?shù)膮^(qū)域都會(huì)準(zhǔn)備手部消毒液；第五,，避免“三密”：密閉空間,、密集場(chǎng)所、密接場(chǎng)面,，尤其避免面對(duì)面聊天,；第六，記得室內(nèi)每天至少通風(fēng)30分鐘,；第七,，避免接觸共用的物品，用后一定記得手部消毒,。

　　就餐環(huán)境也與以前大不相同,，組委會(huì)將限定就餐時(shí)間,，邊吃邊聊，吃完暢聊都將被禁止,，提供食物的時(shí)間也將縮短，不要期望隨到隨吃,。

　　進(jìn)入賽場(chǎng)前,，會(huì)有人為你測(cè)量體溫，記得一定要留出充足的時(shí)間,，因?yàn)樯缃痪嚯x的關(guān)系,，隊(duì)會(huì)排得特別長(zhǎng)。如果沒(méi)有比賽,，你想到看臺(tái)上給隊(duì)友加油,，以前可以，現(xiàn)在很可能沒(méi)機(jī)會(huì)了,，像里約奧運(yùn)會(huì)那樣在比賽現(xiàn)場(chǎng)求婚,，肯定會(huì)變成負(fù)面新聞。在更衣室里更要注意,，拿了金牌也不要又唱又跳,，唱歌和大聲歡呼都是不允許的。如果出席賽后新聞發(fā)布會(huì),，記得別人用過(guò)的話筒,，要讓工作人員消毒。

　　如果你是籃球,、高爾夫球或者網(wǎng)球大腕,，不愿住奧運(yùn)村，那也必須嚴(yán)格要求自己,，東京奧組委還在研究對(duì)策,，對(duì)住在村外的運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)管理。

　　一旦發(fā)燒怎么辦,？奧運(yùn)村里設(shè)有發(fā)熱門診,，也有專門的核酸檢測(cè)實(shí)驗(yàn)室，一旦有發(fā)燒癥狀可以去門診就醫(yī),。東京還為奧運(yùn)會(huì)設(shè)立了定點(diǎn)醫(yī)院,，為運(yùn)動(dòng)員提供專門服務(wù)。對(duì)有輕微癥狀的運(yùn)動(dòng)員,，組委會(huì)將提供專門的住所,，一切都有所準(zhǔn)備。

　　最令你擔(dān)心的,，可能是不幸感染了新冠,。一旦檢測(cè)結(jié)果呈陽(yáng)性,，組委會(huì)將立刻進(jìn)行第二次檢測(cè)，如果結(jié)果仍然是陽(yáng)性,，即使你沒(méi)有任何癥狀,，那也無(wú)法再參加比賽，必須進(jìn)行治療等待轉(zhuǎn)陰,。如果你身邊有人確診,，并且你很快就要參加比賽，請(qǐng)不必?fù)?dān)心,，組委會(huì)將立刻給你檢測(cè),，只要結(jié)果是陰性，你仍然可以參加比賽,。

　　在這非常時(shí)刻,，組委會(huì)也要求你不要提前太多天到東京，比賽結(jié)束之后請(qǐng)盡快回家,。觀光購(gòu)物娛樂(lè),，等疫情全部過(guò)去再說(shuō)吧。

　　上面的這些規(guī)定,，大部分是12月2日東京奧運(yùn)會(huì)防疫委員會(huì)公布的防疫草案里規(guī)定的,，有些是東京奧組委首席執(zhí)行官武藤敏郎告訴記者的，武藤敏郎還警告說(shuō),，對(duì)違反規(guī)定的運(yùn)動(dòng)員將進(jìn)行處罰,，或者告訴你們的代表團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)，總之違反了防疫規(guī)定你會(huì)遇到麻煩,。不過(guò),，防疫草案不是法律條文，字面上到處是“原則上要求”,，要想“鉆空子”肯定有很多機(jī)會(huì),，但奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)推遲了一年，全世界的運(yùn)動(dòng)員都已經(jīng)做了很大的犧牲,，為了大家的利益,，還是請(qǐng)你嚴(yán)格要求自己。

【糾錯(cuò)】

責(zé)任編輯： 劉笑冬