谷雨 雨生百谷,，夏將至

　　谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，也是春季最后一個節(jié)氣,，每年4月19-21日時太陽到達(dá)黃經(jīng)30°時為谷雨,，源自古人“雨生百谷”之說。雨水后,，是播種移苗,、埯瓜點豆的最佳時節(jié)?！缎⒔?jīng)緯》曰：“清明后十五日,，為谷雨，言雨生百谷,，物生清靜明潔也,。”《全芳譜》曰：“谷雨,，谷得雨而生也,。”此時湖光迷翡翠,，草色醉蜻蜓,，鳥弄桐花,，雨翻浮萍，殘花即將落盡,，春從此別夏將至,。

　　谷雨·由來谷得雨而生

　　福建武夷山巖茶青葉裝筐集中。

　　谷雨,，顧名思義,，是播谷降雨之義，雖然和雨水節(jié)氣同樣有個“雨”字,，但相較于雨水節(jié)氣的乍暖還寒,，谷雨節(jié)氣卻是一副“楊花落盡子規(guī)啼”的暮春氣象?！对铝钇呤蚣狻分姓f,，“三月中，自雨水后,，土膏脈動,，今又雨其谷于水也……蓋谷以此時播種，自下而上也”,，谷得雨而生,，由此得名,。有傳說谷雨源于倉頡造字,，據(jù)《淮南子》記載：倉頡造字，是一件驚天動地的大事,，黃帝于春末夏初發(fā)布詔令,，宣布倉頡造字成功，并號召天下臣民共習(xí)之,。由于倉頡造字功德感天,，玉皇大帝便賜給人間一場谷子雨，以慰勞圣功,，這就是現(xiàn)在的“谷雨”節(jié)氣,。

　　氣候·特征夜雨晝晴

　　“清明斷雪，谷雨斷霜”,，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束,，氣溫回升加快，雨量增多,，是萬物生長的大好時節(jié),。谷雨時節(jié)很明顯的氣候特征就是降水明顯增多，谷得雨而生,。柳絮飛落,，杜鵑夜啼,，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟,，時至暮春,，萬物生長，蒸蒸日上,。

　　采摘茶葉,。

　　“時雨乃降，五谷百果乃登”,。雨生百谷,，反映了“谷雨”的農(nóng)業(yè)氣候意義，此時降水明顯增加,，雨水促使谷類作物生長發(fā)育,。這時田中的秧苗初插、作物新種,，最需要雨水滋潤,，所以說“春雨貴如油”。常年4 月下旬雨量約30-50毫米,，對水稻栽插和玉米,、棉花苗期生長有利。谷雨前后的降雨,，“隨風(fēng)潛入夜,，潤物細(xì)無聲”，“蜀天常夜雨,，江檻已朝晴”,，這種夜雨晝晴天氣，對大春作物生長和小春作物收獲是頗為適宜的,。

　　農(nóng)耕·諺語谷雨到,，布谷叫

　　在古代，人們將谷雨分為三候：第一候萍始生,；第二候鳴鳩拂其羽,；第三候戴勝降于桑。三候的意思是谷雨后雨量增多,，浮萍開始生長,，接著布谷鳥聲聲鳴叫，在田野里提醒人們要開始播種,，進(jìn)而桑樹上開始見到戴勝鳥,，是蠶寶寶將要生長的信號。

　　古人將天氣變化和農(nóng)耕勞動的心得與經(jīng)驗,，編成諺語,，世代相傳,。

　　谷雨時節(jié)農(nóng)事忙。

　　谷雨的天氣諺語大部分圍繞有雨無雨這個主題,，如“谷雨陰沉沉,，立夏雨淋淋”“谷雨下雨，四十五日無干土”“谷雨不下,，莊稼怕”“谷雨到,，布谷叫，前三天叫干,，后三天叫淹”“谷雨前后一場雨,，勝似秀才中了舉”等。

　　谷雨的農(nóng)耕諺語很多,，這些膾炙人口的諺語凝結(jié)了古代勞動人民智慧的結(jié)晶,，對農(nóng)耕生產(chǎn)具有很好的參考作用。例如：“谷雨莫等閑,，春耕到眼前”“谷雨時節(jié)種豆天,，南坡北洼忙種田”“谷雨前后，種瓜點豆”“谷雨前,，好種棉”“谷雨不種花,，心頭像蟹爬”“谷雨前，清明后,，種花正是好時候”“谷雨種棉花,，不用問人家”“谷雨種棉花，能長好疙瘩”“谷雨前后栽地瓜,，最好不要過立夏”“谷雨栽上紅薯秧,，一棵能收一大筐”“谷雨栽早秧,，節(jié)氣正相當(dāng)”“清明見芽,，谷雨見茶”等。

　　谷雨·養(yǎng)生起居有節(jié),，早睡早起

　　谷雨時節(jié),，大地郁郁蔥蔥，百花競艷,，一片生機盎然,，可以說是一年中大自然最為美好的時候。俗話說“心隨自然”,，人的心情和精神狀態(tài)也達(dá)到一年中最佳狀態(tài),，日常起居遵循自然節(jié)氣的變化進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。谷雨后,，降雨增多,，空氣中的濕度逐漸加大,，所謂“百草回芽、舊病萌芽”,。所以,，每到春夏之交，是各種疾病容易作亂的時機,，要格外注意防病,。

　　彭州牡丹花會。

　　春捂適度：春捂是一種很好的習(xí)慣,，特別是春季冷暖變化較大,，且谷雨時節(jié)，濕氣較重,。當(dāng)然春捂也需適度,，否則體熱與濕氣相遇容易生病，早晚多穿一件衣服即可,。

　　運動宜緩：谷雨時節(jié)應(yīng)起居有節(jié),，早睡早起，最好伴有一定的運動量,。谷雨時節(jié)可多出去散散步,、放放風(fēng)箏等，以舒緩的有氧運動為宜,，不宜劇烈運動,。

　　適當(dāng)進(jìn)補：谷雨是春夏相交的節(jié)氣，春天是肝盛脾弱的時節(jié),，但在谷雨時節(jié),，脾胃旺盛，正適宜進(jìn)補,，不過還需注意管住嘴,，以清淡為主，少油,、少鹽,、少糖，晚間不宜過飽,，時值谷雨節(jié)氣,，濕氣最重，可適當(dāng)吃些益氣補血,、有祛濕之效的食材,。（劉艷平）

【糾錯】

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