新華社北京7月26日電（記者倪元錦）7月26日是今年的“中伏”首日,。26日凌晨的大風驟雨對流天氣,，驅(qū)散了連日來籠罩在北京地區(qū)的高溫酷暑，新一輪降雨天氣將持續(xù)數(shù)日,。

　　北京市氣象臺26日11時發(fā)布稱,，26日北京有分散性陣雨（伴有弱雷電），日最高氣溫僅為27℃,；夜間陰有小到中雨（伴有弱雷電）,，夜間最低氣溫為23℃。而在此前的24日至25日,，北京全市處在高溫藍色預警中,，大部地區(qū)日最高氣溫在37℃左右，局地出現(xiàn)超過40℃的高溫,。

　　伏天是一年之中氣溫最高,、潮濕、悶熱的日子,，一年有“三伏”,，最熱在中伏，中國百姓說的“苦夏”就在此時,。入伏時,，家家填滿谷倉，民間有“一伏餃子二伏面”的說法,。

　　根據(jù)目前預報,，未來三天，北京多陰雨天氣,。氣象部門提示公眾盡量減少山區(qū)游玩,，謹防地質(zhì)災害,。

　　據(jù)了解，今年的“中伏”有20天,，從7月26日開始,，至8月14日結(jié)束。進入“中伏”后,，人會感到身體乏力,、食欲不振。飲食上可選擇綠豆,、薏仁等具有清熱解暑,、健脾開胃作用的食物，以及苦菜,、苦瓜等苦味食物,，可有助于增進食欲、祛除暑氣,。

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責任編輯： 詹婧