近日,，不少公眾人物被癌癥奪走了生命。追悼,、嘆息之余,，防治癌癥話題又一次成為大眾討論的焦點(diǎn)。當(dāng)下患癌癥的人是不是越來越多,？癌癥的高危人群有哪些,？癌癥預(yù)防需要注意哪些問題？

　　患癌幾率大的人都有什么習(xí)慣

　　在醫(yī)學(xué)上,，癌是指起源于上皮組織的惡性腫瘤,，是惡性腫瘤中最常見的一類,。相對(duì)應(yīng)的，起源于間葉組織的惡性腫瘤統(tǒng)稱為肉瘤,。有少數(shù)惡性腫瘤不按上述原則命名,，如腎母細(xì)胞瘤、惡性畸胎瘤等,。一般人們所說的“癌癥”習(xí)慣上泛指所有惡性腫瘤,。

　　腫瘤危險(xiǎn)因素是指增加腫瘤類疾病發(fā)生可能性的因素,，間接反映了人暴露于癌癥致病因子的形式和程度。在人類的生活與工作環(huán)境中，存在著大量有害物質(zhì)影響著人體健康,，并造成各種惡性腫瘤的發(fā)生,。

　　我國惡性腫瘤發(fā)病率第一位的是肺癌,，每年新發(fā)病率約為78.1萬,。按發(fā)病例數(shù)順位，其次是胃癌,、結(jié)直腸癌,、肝癌和女性乳腺癌。全國惡性腫瘤死亡率第一位的是肺癌,，每年死亡病例約為62.6萬,，其次是肝癌、胃癌,、食管癌和結(jié)直腸癌,。

　　哪些人是肺癌的高危人群呢？每天吸煙支數(shù)越多,、吸煙的時(shí)間越長(zhǎng),，患肺癌的幾率越高。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科劉炬博士告訴科技日?qǐng)?bào)記者：“吸煙指數(shù)在1年20包以上的人患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯上升,?！痹诟伟┓矫妫腋魏捅蔚雀餍透窝撞《緮y帶者是肝癌的高危人群,，要注意這類人群肝硬化和肝癌的風(fēng)險(xiǎn),。劉炬表示：“建議乙肝病毒以及各型肝炎病毒感染者每半年進(jìn)行AFP檢查和肝臟超聲檢查，以便早期診斷可能發(fā)生的肝癌,?！?/p>

　　乳腺癌是城市女性發(fā)病率最高的腫瘤?！盎既橄侔┑奈ｋU(xiǎn)因素有雌激素水平偏高,，表現(xiàn)為月經(jīng)來得早、絕經(jīng)得晚,。沒有哺乳經(jīng)歷或乳房做過手術(shù)的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也較高,。”劉炬強(qiáng)調(diào),，情緒抑郁,、脾氣暴躁或精神壓力大也會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　幽門螺桿菌(Hp)感染是胃癌的致病因素之一,。針對(duì)胃癌的預(yù)防,，北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院放療科主任王維虎教授主張實(shí)行分餐制，推薦餐桌上使用公筷,。平時(shí)愛吃肉不愛吃蔬菜的人患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)比較高,，另外，腸息肉,、潰瘍性結(jié)腸炎等慢性腸道疾病也會(huì)增加腸癌的風(fēng)險(xiǎn),。劉炬建議少吃紅肉或加工的肉類制品。

　　多風(fēng)險(xiǎn)因素疊加令癌患年輕化

　　進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì),，空氣污染,、食品安全問題、精神壓力大,、生活不規(guī)律,、缺乏運(yùn)動(dòng)等內(nèi)外因素疊加在一起，加上人的壽命延長(zhǎng),，癌癥發(fā)病率增高,。

　　癌癥具有細(xì)胞分化和增殖異常、生長(zhǎng)失去控制,、浸潤性和轉(zhuǎn)移性等生物學(xué)特征,。其發(fā)生是一個(gè)多因素導(dǎo)致、多步驟的復(fù)雜過程,，分為致癌,、促癌、演進(jìn)三個(gè)階段,。據(jù)拾玉兒童癌癥公益基金會(huì)創(chuàng)始人李治中介紹,，癌癥的發(fā)生一般需要20年左右，如果能在這個(gè)時(shí)間范圍內(nèi)提前發(fā)現(xiàn)的話,，早期的腫瘤切掉以后就可治愈了,。

　　癌癥發(fā)病是長(zhǎng)期的、多因素累積的過程,，因而老年人患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)比年輕人更高,。但近年來，癌癥患者卻呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì),?！艾F(xiàn)在年輕人工作強(qiáng)度大,、時(shí)間長(zhǎng)，精神壓力大,。超負(fù)荷工作結(jié)束后晚上又出去吃燒烤,、喝啤酒，這樣一來很多風(fēng)險(xiǎn)因素疊加在一起,，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加,。”劉炬表示,，年輕人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，不能透支身體。

　　但面臨無處不在的壓力,，該如何釋放,？劉炬強(qiáng)調(diào)，預(yù)防癌癥,，首要考慮的是不能忽視健康因素,。“保持良好的生活習(xí)慣,。日常要控制飲食,、合理運(yùn)動(dòng)，保持合適的體重,?！?/p>

　　中國人有個(gè)習(xí)慣叫“趁熱吃”，但是吃很燙的食物容易刺激食管壁,，增加食管癌的發(fā)病率?，F(xiàn)在世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把65度以上的飲品定義為致癌物。

　　劉炬坦言,，應(yīng)注重健康教育,，最好從小學(xué)開始，培育孩子們養(yǎng)成重視健康的理念,，鼓勵(lì)孩子們多運(yùn)動(dòng),。

　　哪些職業(yè)和人群應(yīng)多加留心

　　在癌患群體當(dāng)中不乏主持人和新聞工作者，有人問：癌癥是否與某些職業(yè)類型有關(guān),？

　　高危職業(yè)過去主要是指職業(yè)中會(huì)接觸到明確的致癌物質(zhì),，如石棉、甲醛,、苯,、煤焦油、砷等，如果沒有足夠保護(hù)會(huì)導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)增加,。

　　不過劉炬認(rèn)為,，現(xiàn)在的行業(yè)分工很細(xì)致，目前還沒有很好的數(shù)據(jù)表明哪種行業(yè)的癌癥發(fā)病率較高,。得不得癌主要還是跟生活習(xí)慣,、壓力狀態(tài)、相關(guān)疾病,、腫瘤家族史等相關(guān)。

　　雖然癌癥治療難度大,，但在預(yù)防癌癥方面,，我們能做的并非只有杞人憂天。李治中稱,，癌癥的預(yù)防比癌癥篩查,、癌癥治療更重要，“50%的癌癥可以通過預(yù)防避免”,。

　　王維虎經(jīng)常去各地做有關(guān)癌癥方面的科普講座,，他始終提倡預(yù)防為先?！澳[瘤治療難度大,，但日常生活中的很多習(xí)慣可以減少腫瘤發(fā)生?！蓖蹙S虎建議,，盡量減少吸煙、飲酒,，均衡飲食,，多食蔬果粗糧，減少含糖飲料的攝入,。

　　此外,，經(jīng)常熬夜、吃外賣也對(duì)身體不好,?！霸诓坏靡训那闆r下點(diǎn)外賣時(shí)，也要注意選擇烹飪方式健康,、衛(wèi)生條件可靠的食物,。”劉炬強(qiáng)調(diào),。

　　“充足的睡眠,、樂觀的心態(tài)、適度的鍛煉……這些看起來簡(jiǎn)單的日常行為,，堅(jiān)持下來卻很難,?！蓖蹙S虎稱，腫瘤預(yù)防是可以做到的,，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,。

　　做好預(yù)防的基礎(chǔ)上，要定期進(jìn)行防癌篩查,。據(jù)全國腫瘤登記中心最新公布的一組數(shù)據(jù)顯示,，惡性腫瘤發(fā)病率在0—39歲組處于較低水平，40歲以后開始快速升高,，80歲年齡組時(shí)達(dá)到高峰,。為此，劉炬建議一般人群從40歲開始做防癌體檢,，“設(shè)計(jì)合理的防癌體檢能夠篩查70%—80%的腫瘤”,。

　　據(jù)李治中稱，美國推薦50歲至75歲的人進(jìn)行常規(guī)的腸鏡篩查,，2000年時(shí),，只有20%的人去做，現(xiàn)在這個(gè)年齡段的人做腸鏡篩查的比例達(dá)到70%左右,?！坝行У暮Y查手段是必要的，比如肺癌高風(fēng)險(xiǎn)人群進(jìn)行低劑量掃描篩查可以有效地發(fā)現(xiàn)早期肺癌從而盡早治療,?！眲⒕嬲f。實(shí)習(xí)記者 代小佩

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責(zé)任編輯： 王萌萌